藤井恵の「からだが整う」おかゆ : 腸活、ダイエット、アンチエイジングに。
著者
書誌事項
藤井恵の「からだが整う」おかゆ : 腸活、ダイエット、アンチエイジングに。
文化学園文化出版局, 2022.3
- タイトル別名
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藤井恵のからだが整うおかゆ : 腸活ダイエットアンチエイジングに
- タイトル読み
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フジイ メグミ ノ「カラダ ガ トトノウ」オカユ : チョウカツ、ダイエット、アンチエイジング ニ。
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内容説明・目次
目次
- １ だしになる素材＋野菜でポタージュみたいなおかゆ
- ２ 低糖質＆低エネルギーで栄養たっぷりダイエットがゆ
- ３ 冷えを改善＆疲れをいやすパワーがゆ
- ４ 体と心を衰えさせないアンチエイジングがゆ
- ５ 大豆製品＋野菜でベジおかゆ
- ６ 食物繊維たっぷり腸活がゆ
「BOOKデータベース」 より