「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

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「前向きに生きる」ことに疲れたら読む本

南直哉著

アスコム, 2022.3

Other Title

禅僧が教える心がラクになる生き方

前向きに生きることに疲れたら読む本

Title Transcription

マエムキ ニ イキル コト ニ ツカレタラ ヨム ホン

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Note

「禅僧が教える心がラクになる生き方」(2017年刊)の改題,一部加筆修正

Description and Table of Contents

Description

無理せず、力まず、ラクに生きるコツを禅僧が伝授！

Table of Contents

  • １章　あなたが大切にしている「自分」とは何か（「自分を大切にする」ことをやめる；「生きる意味」は見つけなくてもいい　ほか）
  • ２章　「夢」や「希望」という重荷を下ろす（「夢」や「希望」がなくても人は生きていける；夢も、「夢を追う自分」も徹底的に冷たく見る　ほか）
  • ３章　感情に振りまわされないために（こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない；感情が揺れてもかまわない　ほか）
  • ４章　死に向かって今日を生きる（こぼれてしまった悲しみを癒やしてくれる場所がある；後悔は、抱えたまま生きればいい　ほか）

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