禅に学ぶ台所しごと : お寺の教えで心が整う
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禅に学ぶ台所しごと : お寺の教えで心が整う
リベラル社 , 星雲社 (発売), 2016.10
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ゼン ニ マナブ ダイドコロ シゴト : オテラ ノ オシエ デ ココロ ガ トトノウ
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
禅の「食」や「掃除」の教えを生活に取り入れたら、心安らかな暮らしに出会いました。
Table of Contents
- 第１章 心が整う 台所しごと（朝、心を整えるゆとりを持つ；音を合図に家事を区切る；禅の献立ルールで「迷い」がなくなる ほか）
- 第２章 心が整う 食（「禅の心」で料理を作る；典座から「食」を学ぶ；お寺ごはんをおうちごはんに ほか）
- 第３章 心が整う 掃除（掃除は心を磨くためにする；掃除をルール化する；お風呂は心の垢を落とすように磨く ほか）
- 第４章 心が整う 禅のことば（心のもやが晴れる、暮らしの禅語）
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