70からはメリハリ元気で自然な暮らし
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70からはメリハリ元気で自然な暮らし
祥伝社, 2022.3
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70 カラ ワ メリハリ ゲンキ デ シゼン ナ クラシ
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Description and Table of Contents
Description
負担を減らす１分そうじ、そこそこの整理整頓、季節を愛でる工夫、ゆるやかに老いる—。生活評論家・そうじのプロによるシニアを楽しむゆとりのつくり方。
Table of Contents
- １章 こぎれいに住まう（７０歳からの人生の質は、家事のやり方で決まる；１日のはじまりは小さなそうじから ほか）
- ２章 居心地のよい物との関係（暮らしと物の関係を考え直してみませんか？；“使えない物”を“使える”にしていたころ ほか）
- ３章 古きよきことを、いまの暮らしに取り入れる（食にぬくもりを；京都の“おばんざい料理”に学ぶ ほか）
- ４章 心と上手に付き合う（どんな瞬間も“一期一会”；イライラしたとき ほか）
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