精神科医が語るHSP・心の病と"生きづらさ" : 「とても敏感な人たち」のために

Bibliographic Information

精神科医が語るHSP・心の病と"生きづらさ" : 「とても敏感な人たち」のために

福西勇夫著

法研, 2021.12

Other Title

精神科医が語るHSP心の病と生きづらさ : とても敏感な人たちのために

Title Transcription

セイシンカイ ガ カタル HSP ココロ ノ ヤマイ ト イキズラサ : トテモ ビンカンナ ヒト タチ ノ タメ ニ

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Note

参考文献: p125

Description and Table of Contents

Description

“生きづらさ”を感じて初めて、スタートラインに立てる?「とても敏感な人たち」と心の病との関係性。“生きづらさ”を和らげるコツと工夫。

Table of Contents

  • 第1章 HSPも生きづらさの原因のひとつ(“生きづらさ”とは?;“とても敏感な人たち”いわゆるHSPとは?)
  • 第2章 HSPを細かく整理するトライアル(HSPを再度整理してみる;感覚器をひとつひとつ考える;対人関係上の敏感さ)
  • 第3章 心の病とHSP(発達障害とHSP;統合失調症とHSP;パーソナリティ障害、愛着障害などとHSP;不安障害、うつ病などとHSP)
  • 第4章 生きづらさを和らげるコツと工夫(マルチタスクからシングルタスクへ;コンパクトにする;ルーティン化する;マイナスに考えない;短所と長所は紙一重;〈生きづらさ〉を感じて初めて、スタートラインに立てる;完璧を求めない;継続がカギ;リモート社会の到来とその良し悪し)

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Details

  • NCID
    BC13233112
  • ISBN
    • 9784865138559
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    125p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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