肺炎・ウイルス感染症にならないのど・鼻の粘膜の整え方 : 耳鼻咽喉科の専門医が教える
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肺炎・ウイルス感染症にならないのど・鼻の粘膜の整え方 : 耳鼻咽喉科の専門医が教える
主婦の友社, 2021.9
- タイトル別名
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肺炎ウイルス感染症にならないのど鼻の粘膜の整え方 : 耳鼻咽喉科の専門医が教える
- タイトル読み
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ハイエン ウイルス カンセンショウ ニ ナラナイ ノド ハナ ノ ネンマク ノ トトノエカタ : ジビ インコウカ ノ センモンイ ガ オシエル
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内容説明・目次
目次
- 第１章 なぜいま「粘膜を守る」ことが大切なの？（鼻やのどの「粘膜」を守れば、ウイルス感染を防げる；粘膜は感染を防ぐ盾となる ほか）
- 第２章 粘膜を弱らせる症状と病気（粘膜に異常があると、感染に弱くなる；粘り気のある鼻汁、透明な鼻汁が続く…粘膜の老化が原因になる ほか）
- 第３章 粘膜を傷めない環境づくりとケア方法（鼻とのどの粘膜に効く４つのキーワード；鼻とのどの粘膜が喜ぶケア方法 ほか）
- 第４章 粘膜が喜ぶトレーニングと食生活（粘膜を守り、声をきれいにするトレーニング；飲み込み力を鍛えるトレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より