時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
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時間がない人のためのやせる超速つくりおき293
西東社, 2022.4
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ジカン ガ ナイ ヒト ノ タメ ノ ヤセル チョウソク ツクリオキ 293
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Description and Table of Contents
Description
すぐでき×つくりおき＝超速つくりおき。おいしいレシピでらくやせ！低糖質・低カロリーでダイエット。
Table of Contents
- １ メインおかず（鶏むね肉・サラダチキン；鶏ささみ；豚もも薄切り肉；豚こま切れ肉；牛もも肉 ほか）
- ２ サブおかず（ブロッコリー；カリフラワー；トマト・プチトマト；アボカド；アスパラガス・アスパラガス缶 ほか）
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