不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 : 長期コロナ禍社会の乗り越え方
著者
書誌事項
不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 : 長期コロナ禍社会の乗り越え方
晶文社, 2022.3
- タイトル読み
-
フアン ト ジョウホウ カタ カラ ウマレル シンガタ コロナ W ヒロウ ノ タイショホウ : チョウキ コロナカ シャカイ ノ ノリコエカタ
大学図書館所蔵 全13件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
オミクロン株の蔓延により、改めて問題となっているポスト・コロナの健康リスク。長期コロナ禍状態(Long‐COVID)においては、かつてない期間での体調不良が引き起こされる。そのなかで徐々に「心の不調」が大きな問題となっていることがわかってきた。その元となっているのが「W疲労」である。本書では日本における精緻なアンケート調査とアップデートな医療・科学の裏付けをもとにポスト(またはウィズ)コロナ時代に向けた健康戦略を提示する。
目次
- 第1章 新型コロナウイルス(COVID‐19)感染と私たち(そもそも新型コロナウイルスとは何か;新型コロナウイルスに感染すると、どうなるのか;新型コロナと免疫システム;新型コロナによる後遺症/ロングコービッド(Long COVID);ポスト・コロナ時代に変わりゆく生活様式)
- 第2章 私たちを襲う新しいタイプの2つの疲労—「W疲労」(コロナ禍で生まれた「不安疲労」;ワクチン接種と不安疲労;「不安疲労」がもたらす不健康スパイラル;世界中で増えている“コロナうつ”;不安疲労→情報疲労→不安疲労の増大=W疲労;気づかないうちに進行している“コロナフレイル”;若者も高齢者も知らない間にたまる「情報疲労」;「医療情報の波」を乗り切るために)
- 第3章 W疲労を乗り越えろ!今日からできる克服法(自律神経を整える;免疫力を高める;腸内環境を整える;サプリメントをとる;運動する;良質な睡眠をとる;情報疲労を軽減する)
- 第4章 W疲労を防ぐ、コロナ禍社会での1日の過ごし方(コロナ禍のW疲労を防ぐ新しいライフスタイル)
「BOOKデータベース」 より