医者が教えるすごい美肌循環
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書誌事項
医者が教えるすごい美肌循環
アンノーンブックス , サンクチュアリ出版(発売), 2022.3
- タイトル読み
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イシャ ガ オシエル スゴイ ビハダ ジュンカン
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注記
参考文献: 215p
内容説明・目次
内容説明
肌に溜まった老廃物を排出する。エイジングケアの意識を変える。クレンジング剤は肌に残さず落とす。化粧水は「ハンドプレス＆重ねづけ」。シミは、保湿・美白ケア・食事改善でガードする。日焼け止めだけの紫外線ケアをやめる…思わず「自分に見とれる」最強の肌になる８６メソッド。“美肌芸能人”も実践している！地味だけど本気で肌が綺麗になる法。
目次
- エイジングケアで大事なこと
- ０ 掟—心に刻みたい美肌ルール１０
- １ 浄—肌に溜まった老廃物を排出する
- ２ 潤—水分や養分で肌を満たす
- ３ 育—揺らがない肌の土台をつくる
- ４ 断—悪しき習慣から肌を守る
「BOOKデータベース」 より