図解ですぐわかる血圧を下げるのに降圧剤はいらない : 薬を使わない薬剤師が教える
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図解ですぐわかる血圧を下げるのに降圧剤はいらない : 薬を使わない薬剤師が教える
河出書房新社, 2022.3
- タイトル読み
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ズカイ デ スグ ワカル ケツアツ オ サゲル ノニ コウアツザイ ワ イラナイ : クスリ オ ツカワナイ ヤクザイシ ガ オシエル
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内容説明・目次
内容説明
「血圧が高め」といわれたらまず読んでください!高血圧の9割は生活習慣由来。それなのに安易に処方される降圧剤に一生頼って大丈夫?オールカラーだから薬に頼らないで降圧するためのコツがよくわかる!
目次
- 第1章 高血圧だけ注目されるのはおかしい(血圧のしくみを知ろう;高血圧には2タイプある ほか)
- 第2章 降圧剤の種類とその副作用(薬を飲み始めると起こること;薬をやめるのは簡単ではない? ほか)
- 第3章 高血圧の原因と病気の関係(塩分は本当に悪者か?;ストレスと血圧の怖い関係 ほか)
- 第4章 薬に頼らず血圧を下げる方法(生活の悪習慣を断つ;食生活の見直しをしよう ほか)
「BOOKデータベース」 より