演奏不安・ジストニアよ、さようなら : 音楽家のための神経学
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演奏不安・ジストニアよ、さようなら : 音楽家のための神経学
春秋社, 2022.3
- タイトル読み
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エンソウ フアン ジストニア ヨ サヨウナラ : オンガクカ ノ タメ ノ シンケイガク
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内容説明・目次
内容説明
自分を大切に、もうがんばらなくていい!実力があるのに演奏できない?自分をコントロールできなくなる?ポリヴェーガル理論と心理療法を援用して説く音楽家のトラブル解決法。
目次
- 第1章 音楽家が抱える問題—自分をコントロールできない(本番が怖い—あがりとステージ恐怖症;演奏部位を動かせない—フォーカルジストニア ほか)
- 第2章 心理と身体を理解する神経学—「ポリヴェーガル理論」(恐怖で動けなくなる反応がある;「ポリヴェーガル理論」と神経について ほか)
- 第3章 音楽家の脳に隠れている傷—歌や演奏を妨げるもの(音楽家が受ける心理的な傷;記憶にないトラウマ ほか)
- 第4章 音楽家のためのリラクゼーション—心と身体のレッスン(音楽家の回復とは;リラックスの方法)
- 第5章 音楽家たちの症例—見えない心理的負担に潜む病い(27年間ステージ恐怖症だったバーブラ・ストライサンド;拒食症で早世したカレン・カーペンター ほか)
「BOOKデータベース」 より