心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた

著者

• 松原, 正樹 マツバラ, マサキ

書誌事項

心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた

松原正樹著

アスコム, 2022.3

タイトル別名

心配事がスッと消える禅の習慣

心配ごとや不安が消える心の整理術を1冊にまとめてみた

タイトル読み

シンパイゴト ヤ フアン ガ キエル ココロ ノ セイリジュツ オ 1サツ ニ マトメテ ミタ

注記

記述は2刷 (2022.5) による

「心配事がスッと消える禅の習慣」 (2018年刊) の改題, 加筆修正

内容説明・目次

内容説明

余計な不安をかかえない。他人に振り回されない。考えすぎない。自分らしく生きる。—今のあなたのままでいいんです。そうなるためのシンプルな方法を１冊にまとめました。

目次

• はじめに—心を痛めず、心を配れば、心はスッと軽くなる
• 第１章　「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している
• 第２章　「心の整理術」でどんな不安も消えていく
• 第３章　シンプルに暮らし、穏やかに生きる
• 第４章　心配ごとに振り回されない、後悔しない
• 第５章　肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC13490341
• ISBN:
  • 9784776212034
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC9 : 188.84
  • NDC10 : 188.84
  • NDLC : HM178
• 件名:
  • BSH : 禅宗
  • BSH : 仏教 -- 法話
  • NDLSH : 禅宗 -- 感想・説教