性格4タイプ別習慣術
著者
書誌事項
性格4タイプ別習慣術
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2022.3
- タイトル別名
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Habits of four personality types
習慣術 : 性格4タイプ別
- タイトル読み
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セイカク 4タイプベツ シュウカンジュツ
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内容説明・目次
内容説明
早起き、運動、片づけ、勉強、ダイエット…「強み」を活かせばアッサリ続く！性格タイプに合わせた習慣術がわかる！
目次
- はじめに 「なぜ、続かないのか？」の謎は、性格タイプにあった！
- 第１章 性格タイプで続け方は変わる
- 第２章 性格４タイプ別！自分を整える「自己管理」の習慣
- 第３章 性格４タイプ別！自分を磨く「自己実現」の習慣
- 第４章 性格４タイプ別！違いを活かす「人間関係」の習慣
- 第５章 応用編 習慣化で人生を変える
「BOOKデータベース」 より