すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 : 認知症を予防・克服する新習慣!
著者
書誌事項
すぐに忘れてしまう自分が怖くなったら読む本 : 認知症を予防・克服する新習慣!
徳間書店, 2022.3
- タイトル読み
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スグ ニ ワスレテ シマウ ジブン ガ コワク ナッタラ ヨム ホン : ニンチショウ オ ヨボウ コクフク スル シンシュウカン
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内容説明・目次
内容説明
すぐに使える「チェックリスト」と「7カ条」で不安を解消!運動・知的活動・会話・アロマ・食事・パズル…認知症リスクを4割減らせる気づき方と暮らし方。自分や家族のために知っておきたい6つのこと…認知症の不安をなくす方法が満載!
目次
- 第1章 あなたのもの忘れは認知症?それとも健忘症?
- 第2章 ひょっとしてそのもの忘れ、認知症かも?—認知症が疑われるときの効果的な対処法
- 第3章 まずは認知症を受け容れることが大事
- 第4章 自分や家族が認知症になったときに知っておきたいこと
- 第5章 認知症の人にやってはいけないこと
- 第6章 認知症になる人を4割減らせる!—浦上式予防プログラムで認知症リスクを下げる
「BOOKデータベース」 より
