いつまでも動ける。
著者
書誌事項
いつまでも動ける。
クロスメディア・パブリッシング , インプレス(発売), 2022.4
- タイトル別名
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いつまでも動ける。 : 年をとることを科学する、ジェロントロジー
Gerontology
Live best age : イツマデモ ウゴケル。
- タイトル読み
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イツマデモ ウゴケル。
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注記
参考文献: p196-197
内容説明・目次
内容説明
食事、運動、睡眠、コミュニティ…ムリなく鍛える。正しく整える。
目次
- 第１部 実践編（運動；食事；睡眠；コミュニティ）
- 第２部 知識編（ジェロントロジーの哲学；人間が年をとる理由；ジェロントロジーで社会を見る）
「BOOKデータベース」 より