動じない練習 : おやすみ前の1日1話
著者
書誌事項
動じない練習 : おやすみ前の1日1話
（青春文庫, う-12）
青春出版社, 2022.4
- タイトル読み
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ドウジナイ レンシュウ : オヤスミマエ ノ 1ニチ 1ワ
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注記
「心が揺れないクセづけ」(海竜社 2015年刊)の改題,再編集
内容説明・目次
内容説明
人の心には不思議な性質があり、いったん動揺すると、どんどんその動揺がふくらみ、自分ではコントロールできないくらい大きく揺れ動いていきます。たくさんの情報があふれる日々のなかで、「ちょっとしたこと」にいちいち反応し、動揺していては、身がもちません。そこで知っておきたいのが、「なにごとにも動じない心のコツ」です。たくましく、明るく、元気に、前向きに生きていくための７４のコツ。
目次
- １章 楽天家の習慣をまねしてみる
- ２章 頭だけで考えるのをやめてみる
- ３章 どこかに逃げ道をつくっておく
- ４章 すでにある自分らしさに気づく
- ５章 目の前のことをちゃんと見る
- ６章 賢く、かつ素直に生きていく
- ７章 希望をもって未来へふみだす
「BOOKデータベース」 より