オトナ女子のためのカラダの教科書 : 女性の悩みはFemtechで解決!
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オトナ女子のためのカラダの教科書 : 女性の悩みはFemtechで解決!
宝島社, 2022.4
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オトナ ジョシ ノ タメ ノ カラダ ノ キョウカショ : ジョセイ ノ ナヤミ ワ Femtech デ カイケツ
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Description and Table of Contents
Description
生理は４カ月に一度でいい！今さら聞けないフェムゾーンのこと。生理、妊娠、更年期、尿もれのことがバッチリわかる！！
Table of Contents
- １ 生理ってめんどー！女性は毎月１週間、損してる！？（生理は４カ月に１度でＯＫ！！の時代です；痛み止めを手放せないような生理痛は病気です ほか）
- ２ 赤ちゃん欲しいかも…避妊しなければ妊娠するよね！？（女性ホルモンの分泌量からすると２０代で妊娠するのが理想；日本はコンドーム大国！すべて男性任せで大丈夫？ ほか）
- ３ 誰にも教わらなかった女性のカラダのこと、ちゃんと知りたい！（女性は女性ホルモンに支配され、守られている；女性ホルモンはおもに卵巣で作られる ほか）
- ４ 閉経すると女が終わる？その前に更年期ってつらいの？（女性ホルモンが減って生理がこなくなるのが「閉経」；プレ更年期と更年期、何がどう違う？ ほか）
- ５ くしゃみをするとおしっこがもれるのは当たり前？骨盤底筋って何？（みんな悩んでいる！？４０代から尿もれが起きやすい；腹圧性も切迫性も骨盤底筋群を鍛えて改善！ ほか）
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