体も心も癒されるイケメン×ストレッチ
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体も心も癒されるイケメン×ストレッチ
ナツメ社, 2022.5
- タイトル読み
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カラダ モ ココロ モ イヤサレル イケメン×ストレッチ
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注記
監修: 井上要司
豪華声優のボイス付き
内容説明・目次
内容説明
肩こり、腰痛、首こり、ダイエットｅｔｃ．に効果アリ！推しと一緒だから続けられる。推し事やお仕事で生じた全身のこりと痛みを解消。
目次
- １ 仕事を頑張るキミのためのストレッチ（デスクワークのストレッチ；立ちっぱなしの日のストレッチ；移動が多い日のストレッチ；頑張りすぎた日のストレッチ）
- ２ 推し事に夢中なキミのためのストレッチ（肩こりを和らげるストレッチ；首こりを和らげるストレッチ；腕の疲れを軽減するストレッチ；背中の疲れを軽減するストレッチ）
- ３ キレイになりたいキミのためのストレッチ（代謝をアップするストレッチ；骨盤を整えるストレッチ）
「BOOKデータベース」 より
