健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力

著者

    • 田久, 朋寛 タキュウ, トモヒロ

書誌事項

健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力

田久朋寛著

セルバ出版 , 三省堂書店/創英社 (発売), 2021.9

タイトル別名

Laugh

タイトル読み

ケンコウ ト イキガイズクリ ニ ヤクダツ ワライ ノ チカラ

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内容説明・目次

内容説明

先行きの見えない不安な状況が続き、ストレスをいつも以上に感じやすい時代。何となく世の中がギスギスしている今こそ、温かい笑いが必要。強調しているのは、共感をベースとした温かい笑いの大切さ。「笑いと健康」や「生きがいづくり」について、わかりやすく紹介。

目次

  • 第１章　笑いがもたらす様々な効果
  • 第２章　知ると楽しい笑いの雑学
  • 第３章　笑いの力で介護予防
  • 第４章　人生１００年時代の生きがいづくり
  • 第５章　シニア世代におすすめの体操＆エクササイズ
  • 第６章　心が元気になる音楽＆表現活動
  • 第７章　ストレスに負けないための笑いの活用法

「BOOKデータベース」 より

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