医者いらずの老い方
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医者いらずの老い方
河出書房新社, 2015.2
- タイトル読み
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イシャイラズ ノ オイカタ
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内容説明・目次
内容説明
医者人生50年の名医が教える心と身体の上手な休め方、老化防止の秘策。実りある人生の処方箋、45篇。
目次
- 第1章 上手な老い方(上手な老い方—何事も「ほどほど」が生き方の基本;間—人間関係を円滑にさせる距離と空間 ほか)
- 第2章 一読、十笑、百吸、千字、万歩(一読、十笑、百吸、千字、万歩—気の緩みを正し、生きる姿勢を整える;トーク・笑—まずは肯定的に相手を受け入れる ほか)
- 第3章 医者の損得勘定(医者の損得勘定—「させてもらう」という気持ちを持つ;お金も医者も使いよう—「生き金」「死に金」と医者との関係 ほか)
- 第4章 心臓もときどき嘘をつく(心臓もときどき嘘をつく—真実はそんなにいいものではない;ふらつく年頃—転倒予防に、一分間の「片足立ち」 ほか)
- 第5章 あともう少しだけ…(あともう少しだけ、働きたい—自分の中の在庫品;あともう少しだけ、今していることを続けたい—「病人」を治療する ほか)
「BOOKデータベース」 より