自分でできる手ツボ・足ツボ! : 心と体の「なんとなく不調」を整える
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書誌事項
自分でできる手ツボ・足ツボ! : 心と体の「なんとなく不調」を整える
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2022.4
- タイトル別名
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自分でできる手ツボ足ツボ : 心と体のなんとなく不調を整える
- タイトル読み
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ジブン デ デキル テツボ・アシツボ! : ココロ ト カラダ ノ「ナントナク フチョウ」オ トトノエル
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内容説明・目次
内容説明
「なんとなく…最近調子が悪い」コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ。鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法を伝授!
目次
- 1 新型コロナウイルス感染症の後遺症は、自分で改善できる!(新型コロナウイルス感染症の後遺症は東洋医学の得意分野;新型コロナウイルス感染症のこんな後遺症はこのツボで改善)
- 2 現代人が悩む「なんとなく不調」も、自分で改善!(原因不明の体調不良はなぜ起こるのか;アレルギーが原因の「なんとなく不調」はこのツボで緩和;女性に特有の不調はこのツボで緩和へ ほか)
- 3 痛み、不調を根本から改善する「基本ストレッチ」(猫背矯正ストレッチで全身のバランスを調整;猫背を矯正するストレッチ)
「BOOKデータベース」 より