自分でできる手ツボ・足ツボ! : 心と体の「なんとなく不調」を整える
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書誌事項
自分でできる手ツボ・足ツボ! : 心と体の「なんとなく不調」を整える
幻冬舎メディアコンサルティング , 幻冬舎 (発売), 2022.4
- タイトル別名
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自分でできる手ツボ足ツボ : 心と体のなんとなく不調を整える
- タイトル読み
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ジブン デ デキル テツボ・アシツボ! : ココロ ト カラダ ノ「ナントナク フチョウ」オ トトノエル
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内容説明・目次
内容説明
「なんとなく…最近調子が悪い」コロナ後遺症、頭痛、めまい、不眠、首こり、肩こり、腰痛、自律神経まで。人知れず心と体の不調に悩んでいる現代人へ。鍼灸とツボで「神の手」と評された著者が自宅でできる改善法を伝授！
目次
- １ 新型コロナウイルス感染症の後遺症は、自分で改善できる！（新型コロナウイルス感染症の後遺症は東洋医学の得意分野；新型コロナウイルス感染症のこんな後遺症はこのツボで改善）
- ２ 現代人が悩む「なんとなく不調」も、自分で改善！（原因不明の体調不良はなぜ起こるのか；アレルギーが原因の「なんとなく不調」はこのツボで緩和；女性に特有の不調はこのツボで緩和へ ほか）
- ３ 痛み、不調を根本から改善する「基本ストレッチ」（猫背矯正ストレッチで全身のバランスを調整；猫背を矯正するストレッチ）
「BOOKデータベース」 より