手軽でおいしい!サバ缶レシピ : からだに良くてかんたんに作れる
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手軽でおいしい!サバ缶レシピ : からだに良くてかんたんに作れる
春陽堂書店, 2022.4
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Easy cooking with canned mackerel!
手軽でおいしいサバ缶レシピ : からだに良くてかんたんに作れる
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テガル デ オイシイ!サバカン レシピ : カラダ ニ ヨクテ カンタン ニ ツクレル
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Description and Table of Contents
Description
煮込み不要のサバ缶だから、短時間で料理が完成！骨まで食べられ、カルシウムもたっぷりとれて、生活習慣病の予防効果も！和洋アジアン味付け自在、飽きずに食べられる、目からウロコの珠玉レシピ集。
Table of Contents
- １ あっという間にできるおかず（チーズ焼きサバ缶；キムチサバ缶 ほか）
- ２ サバ缶でおつまみ（サバ缶アヒージョ；サバ缶リエット ほか）
- ３ サバ缶でメインおかず（サバじゃが；ふんわりサババーグ ほか）
- ４ サバ缶でごはんもの＆パン（炊きこみサバ缶ごはん；サバ缶ココナッツミルクカレー ほか）
- ５ サバ缶で麺類＆汁もの（サバ缶和風パスタ；サバ缶クリームパスタ ほか）
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