1日3分認知症にならない歌う脳トレ
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1日3分認知症にならない歌う脳トレ
青春出版社, 2022.4
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1ニチ 3プン ニンチショウ ニ ナラナイ ウタウ ノウトレ
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内容説明・目次
内容説明
歌は認知症の予防と改善に最高の方法だった！「脳が若返る歌い方」教えます。
目次
- 第１章 押さえておきたい！認知症予防の最新常識「歌う脳トレ」を徹底解説（中高年の脳の基礎知識１ 認知症＝アルツハイマーではない；中高年の脳の基礎知識２ 「物忘れ」と「認知症」の大きな違い；歌うことが脳にイイ理由１ “脳の毒”となるストレスを解消；歌うことが脳にイイ理由２ ホルモン分泌で脳が活性化！；歌うことが脳にイイ理由３ 血流がよくなり、酸素が行き渡る ほか）
- 第２章 歌ってスッキリ・手話でデュアルタスク・クイズで回想！「歌う脳トレ」実践編（切なさが蘇るフォークの世界；大人のための切ない恋うた；グループサウンズが街じゅうに！；憧れの“アニキ”の歌声！；いつも口ずさんでいたあの唄 ほか）
「BOOKデータベース」 より