ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本
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書誌事項
ふしぎなくらい心の居心地がよくなる本
（王様文庫, [B203-3]）
三笠書房, [2022.5]
- タイトル読み
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フシギ ナ クライ ココロ ノ イゴコチ ガ ヨク ナル ホン
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注記
「精神科医がみつけた運のいい人、悪い人の心の習慣」(海竜社 2017年刊)の改題、加筆・改筆・再編集したもの
出版年、叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
目次
- はじめに なんだか「自分は大丈夫」な気がしてくる本
- １章 「こうあるべき」と決めてかからない—「本当にやりたいこと」がもっとできるヒント
- ２章 「なんで自分ばっかり…」に陥らない—「被害者意識」の脱ぎ捨て方
- ３章 「人と比べて自分は…」から抜け出す—「フェアでない現実」に直面したとき
- ４章 「人からどう見られるか」を気にしない—頼れる人、頼りになる人の見きわめ方
- ５章 「大切なもの」を見失わない—一人ひとり、幸せを感じる「センサー」は違う
- ６章 「不向きなこと」は誰にだってある—そんなに自分に厳しくしていて大丈夫？
- ７章 「これまでにあったこと」にとらわれない—過去に引きずられず「今モード」で！
- ８章 「自分のペース」を乱さない—心の傷は何気ない毎日が優しく癒やす
- おわりに 自分のことを認めてあげる。すると「運」まで開けていく！
「BOOKデータベース」 より
