もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら?
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もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら?
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2022.3
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モシ ビンカン スギル ジブン ノ ママ デ ラク ニ イキラレル ト シタラ
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Note
「敏感すぎて傷つきやすいあなたへ」(PHP研究所 2016年刊)の改題,加筆修正
Description and Table of Contents
Description
自分を責めないで。逃げてもいい、弱くてもいい。傷つきやすいあなたが幸せ上手になる４４のコツ。
Table of Contents
- 第１章 思い込みのネジをゆるめてみる
- 第２章 疲れない、いい人のすすめ
- 第３章 「心のメガネ」をかけてみる
- 第４章 他人の機嫌に振り回されすぎない
- 第５章 その場の空気と上手に付き合う
- 第６章 「悩ましいこと」の楽しみ方
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