Muscle bible筋肉伝道師の最終解答

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Muscle bible筋肉伝道師の最終解答

ケビン山崎著

幻冬舎, 2022.4

Title Transcription

Muscle bible キンニク デンドウシ ノ サイシュウ カイトウ

Available at  / 2 libraries

Description and Table of Contents

Description

筋肉が人生を劇的に変える！人生１００年時代の必須知識。

Table of Contents

  • 第１章　筋肉があなたを幸せにする４７のこと（筋肉があれば、疲れづらく、疲労回復が早い；筋肉があれば、風邪をひきづらくなる；筋肉があれば、姿勢がよくなる　ほか）
  • 第２章　筋肉ってなに？（そもそも筋肉とは？；筋肉が担う５つの働き；まず、筋肉で身体を動かす　ほか）
  • 第３章　“筋肉の伝道師”ケビン山崎の履歴書（１９７０年代、トレーニングとの出合い；ロサンゼルスでトレーナーをスタート；ベルビューでトータル・ワークアウトをスタート　ほか）

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Details

  • NCID
    BC14384678
  • ISBN
    • 9784344039216
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    196p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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