マインドフルネスで気持ちが落ち着く!「しずか」をつくる教室アクティビティ50
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マインドフルネスで気持ちが落ち着く!「しずか」をつくる教室アクティビティ50
（シリーズ教師のネタ1000, 6）
黎明書房, 2022.5
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マインドフルネス デ キモチ ガ オチツク シズカ オ ツクル キョウシツ アクティビティ 50
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Note
参考文献: p78
Description and Table of Contents
Description
「静かにすること」さえ難しい学級の子どもの行動や心理状態を改善する、マインドフルネスを取り入れた教室アクティビティを５０種紹介。大きな準備もいらない、スキマ時間で行えるアクティビティが、子どもの心を落ち着かせ、学級に「しずか」を作りだします。
Table of Contents
- はじめに—子どもの心を落ち着かせ、「しずか」をつくる
- 指導にあたって
- １ 呼吸に集中する—落ち着きを育てる第一歩
- ２ 静かに声を出すアクティビティ—教室に落ち着きを取り戻す
- ３ 集中力を高めるアクティビティ—意識することを通して集中力をグッと高める
- ４ 他者を思いやるアクティビティ—他者への気づきを促す
- ５ 心と体に意識を向けるアクティビティ—心と体のつながりに気づく
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