ジュニア選手が育つ!コンディショニングトレーニング : スポーツ動作を養うコーディネーション
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書誌事項
ジュニア選手が育つ!コンディショニングトレーニング : スポーツ動作を養うコーディネーション
（コツがわかる本）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2022.4
- タイトル別名
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ジュニア選手が育つコンディショニングトレーニング : スポーツ動作を養うコーディネーション
コンディショニングトレーニング : ジュニア選手が育つ!
Conditioning training
- タイトル読み
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ジュニア センシュ ガ ソダツ!コンディショニング トレーニング : スポーツ ドウサ オ ヤシナウ コーディネーション
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注記
『"遊んで"伸ばす!子どもの運動能力』 (山海堂, 2007年刊) を元に, 全体の大幅な再編集と追加を行ったもの
内容説明・目次
内容説明
あらゆる競技に活きる！アスリートの体づくりはここから始める！スピード・アジリティ・クイックネスを伸ばすには土台から。正しい姿勢や柔軟性の整え方。あせらず簡単な動作からチャレンジ。反応、バランス、リズムの能力向上。
目次
- １ 運動能力を伸ばす方法
- ２ 正しい歩き方と走り方
- ３ コーディネーション能力をアップ
- ４ リアクション能力をアップ
- ５ バランス能力をアップする
- ６ リズムとタイミングを合わせる
- ７ 第二段階のコーディネーション
「BOOKデータベース」 より