おとな女子はいつもなんだか調子が悪い

Author(s)

    • 倉橋, 麻央 クラハシ, マオ

Bibliographic Information

おとな女子はいつもなんだか調子が悪い

倉橋麻央著

内外出版社, 2022.5

Title Transcription

オトナ ジョシ ワ イツモ ナンダカ チョウシ ガ ワルイ

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

２２歳で史上最悪の肌荒れ発症！以来、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸…あらゆる人体実験を重ねた結果、たどり着いたのが「分子栄養学」。だからこそアナタの悩みに寄り添えます！

Table of Contents

  • はじめに　こんなこと、思い当たりませんか？
  • １　なんだか調子が悪いのは低血糖のせい！
  • ２　あなたは今、低血糖の海に浮かんでいます
  • ３　体は食べたもので動いています
  • ４　アナタのその思考バイアスがかかっていませんか？
  • ５　セロトニンとオキシトシンで生きていく！
  • ６　不調から抜け出せるかは心で決まる
  • おわりに　私の通った道

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