クマのプーさんフィットネス・ブック
著者
書誌事項
クマのプーさんフィットネス・ブック
（ちくま文庫, [み30-2]）
筑摩書房, 2022.5
- タイトル別名
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Pooh's fitness book
Pooh's little fitness book
Eeyore's gloomy little instruction book
クマのプーさんフィットネスブック
- タイトル読み
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クマ ノ プーサン フィットネス・ブック
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注記
その他のタイトルはp[5]による
p160に「本書はPooh's Little Fitness BookとEeyore's Gloomy Little Instruction Bookという二冊の絵本をまとめたもの」とあり
筑摩書房1999年刊の文庫化
叢書番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。
目次
- 第１部 プーのフィットネス物語（ストレッチとウォームアップ；クロストレーニング；エアロビクス；からだの気になる部分のためのトレーニング；クールダウン）
- 第２部 イーヨーのちっぽけなぐちばなし
- 解説 安達まみ
- エッセイ 辛酸なめ子
「BOOKデータベース」 より
