HSPの歩き方 : ハッピー・センシティブ・パーソン!
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HSPの歩き方 : ハッピー・センシティブ・パーソン!
秋田書店, c2022
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HSP ノ アルキカタ : ハッピー センシティブ パーソン
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Description and Table of Contents
Description
周りから刺激を受けやすくて、感覚が鋭く、音や光、匂いが人一倍気になる。ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ Ｐｅｒｓｏｎ）という特性で生きづらさを感じていたけれど、だんだん自分の取り扱いが見えてきて…？ＨＳＰ気質を研究しまくった著者×「繊細さんの本」の武田友紀さんの対談も収録！！紆余曲折をまるごと描く等身大エッセイ！
Table of Contents
- 気をつかいすぎて疲れるけれど
- 大人数の付き合いは苦手だけれど
- 共感しすぎてしまうけれど
- 音や光に敏感だけれど
- 考えすぎてしまうけれど
- 断るのが苦手だけれど
- 結婚生活は大変だけれど
- 不安は人一倍だけれど
- 罪悪感を持ちすぎるけれど
- 言葉を受け止めすぎてしまう
- 石橋をたたきすぎるけれど
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