走り革命理論 : 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック

著者

• 和田, 賢一 ワダ, ケンイチ

書誌事項

走り革命理論 : 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック

和田賢一著

KADOKAWA, 2022.5

タイトル別名

Turn running into sprinting

タイトル読み

ハシリ カクメイ リロン : イママデ ダレモ オシエテ クレナカッタ ゼッタイ ニ アシ ガ ハヤク ナル テクニック

内容説明・目次

内容説明

「ランニング」の走り方を「スプリント」の走り方に変えるだけで誰でも足が速くなる。老若男女、誰でも速くなる「７ステップ」を大公開！

目次

• 第１章　誰でも絶対に足が速くなる理由（足の速さは才能じゃない！；「ランニング」と「スプリント」）
• 第２章　スプリントテクニック（ベースポジション；「地面スイッチ」と「空中スイッチ」；地面反力；Ｙポジション空中スイッチ実践；サイクリング　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC14820714
• ISBN:
  • 9784046057747
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 173p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 782
  • NDC10 : 782
  • NDLC : Y77
• 件名:
  • BSH : ランニング
  • NDLSH : ランニング