伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」 : ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん
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伊豆の山奥に住む仙人から教わったからだがよみがえる「食養術」 : ダメなボクのからだを変えた秋山先生の食養ごはん
徳間書店, 2017.10
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イズ ノ ヤマオク ニ スム センニン カラ オソワッタ カラダ ガ ヨミガエル ショクヨウジュツ : ダメ ナ ボク ノ カラダ オ カエタ アキヤマ センセイ ノ ショクヨウ ゴハン
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- イラストマンガ
- 第１章 ふるさと村との出会い—そこには仙人がいました
- 第２章 食べものがからだを変えてくれた
- 第３章 ふるさと村での生活
- 第４章 ないものばかりの生活—そこから感じる幸せ
- 第５章 ふるさと村の食事—これで人生とボクのからだが変わりました
- 第６章 秋山先生から学んだこと
- 第７章 食養を実践してみる
- 第８章 さらに新しいチャレンジへ
- 付記 ７２２食の献立
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