CiNii 図書 - あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

著者

あなたの中の「自己肯定感」がすべてをラクにする

原裕輝著

青春出版社, 2018.1

「人生のぐるぐるからポン!と抜け出す本」(2007年刊)の改題、新たに加筆、再構成

内容説明

自分に素直になったら世界が一瞬で変わった！「自己肯定感」には自分を幸せにする力が満載！

１章　自己肯定感って何？—いまの自分を見つめ直す（自己肯定感と自分；自己肯定感と人間関係）
２章　あなたが自己肯定感をもつために—いまの自分を受け入れてみよう（あなたを縛っている心のルールを手放しましょう；あなたの良いところはどこですか？　ほか）
３章　自己肯定感でいつもの生活が幸せで満ち始める—自分に幸せになることを許可しよう（頑張るより大切なこと；幸せチャンネルの開き方　ほか）
４章　自己肯定感は「なりたい自分」になれる近道—欲しい未来を手に入れるために（本当に欲しいのは、どんな幸せですか？；まあまあの幸せを望む私にはならないで　ほか）
終章　自己肯定感が高まると愛が増える—愛で変わる自分の幸せ（人との間に感じる壁の正体とは？；好意を示す勇気　ほか）

「BOOKデータベース」より