陸上競技相洋高校式メニュー : リレーを軸に個の力を高める : 強豪校の練習法

著者

• 銭谷, 満 ゼニヤ, ミツル

書誌事項

陸上競技相洋高校式メニュー : リレーを軸に個の力を高める : 強豪校の練習法

銭谷満著

ベースボール・マガジン社, 2022.5

タイトル読み

リクジョウ キョウギ ソウヨウ コウコウシキ メニュー : リレー オ ジク ニ コ ノ チカラ オ タカメル : キョウゴウコウ ノ レンシュウホウ

内容説明・目次

内容説明

高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。「リレーの相洋」の異名をとり、２００６年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！

目次

• 第１章　基本練習
• 第２章　短距離練習
• 第３章　専門練習
• 第４章　リレー練習
• 第５章　補強練習
• 第６章　練習計画

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC14935272
• ISBN:
  • 9784583114705
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 171p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 782
  • NDC10 : 782
  • NDLC : Y77
• 件名:
  • BSH : 陸上競技
  • NDLSH : 陸上競技