玉ねぎヨーグルト : 腸を整える&血液サラサラ効果で健康に!
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玉ねぎヨーグルト : 腸を整える&血液サラサラ効果で健康に!
ワニブックス, 2017.7
- タイトル読み
-
タマネギ ヨーグルト : チョウ オ トトノエル アンド ケツエキ サラサラ コウカ デ ケンコウ ニ
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索引あり
内容説明・目次
内容説明
10分で作れておいしく健康に!アレルギー緩和、アンチエイジング、コレステロール値が下がる、美肌—2週間で体がかわる最強の組み合わせ!!38レシピ。
目次
- 1 和えるだけ・かけるだけの「簡単レシピ」(スティック野菜のヨーグルト浅漬け;ヨーグルトキムチ豆腐;ヨーグルトポテトサラダ ほか)
- 2 メインになる「おかずレシピ」(ヨーグルト豚のしょうが焼き;ヨーグルト肉じゃが;みそヨーグルト漬け豚ロースときのこのソテー ほか)
- 3 しっかり食べられる「主食レシピ」(ヨーグルトでやわらかチキンカレー;ヨーグルトくるみだれのぶっかけそうめん;トマトとベーコンのヨーグルト雑炊 ほか)
「BOOKデータベース」 より