「高血圧」血圧がぐんぐん下がるコツがわかる本
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「高血圧」血圧がぐんぐん下がるコツがわかる本
主婦の友インフォス , 主婦の友社 (発売), 2017.2
- タイトル読み
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コウケツアツ ケツアツ ガ グングン サガル コツ ガ ワカル ホン
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索引あり
内容説明・目次
目次
- １ 高血圧はなぜ恐ろしい病気と言われるのか、血圧を下げることが重要なのかがわかる最新医学
- ２ 「食事」血圧下げ効果の大きい特効食品と食べ方のちょっとしたコツ
- ３ 「簡単動作」血圧をラクに下げる簡単動作のちょっとしたコツ
- ４ 「日常生活」日常生活で知らず知らず血圧を下げるちょっとしたコツ
- ５ 「ツボ・マッサージ」高血圧の諸症状を解消するツボ刺激のちょっとしたコツ
- ６ 「詰まらない血管・もろい血管を作らないために」最大リスク・脳卒中を防ぐために行いたい日常生活のちょっとしたコツ
「BOOKデータベース」 より
