腰痛の9割を治す、たった1つの習慣
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書誌事項
腰痛の9割を治す、たった1つの習慣
主婦の友社, 2017.5
- タイトル読み
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ヨウツウ ノ 9ワリ オ ナオス タッタ ヒトツ ノ シュウカン
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注記
「腰痛ウォッチ」(2015年刊)の改題、改訂
内容説明・目次
内容説明
１日１分で痛みとこりが消える。本当の腰の位置、治すカギ、自分に最適な治し方がすぐにわかる。最強の腰痛解消法！
目次
- 第１章 そこは腰じゃない！
- 第２章 痛みのしくみをよく見る
- 第３章 自分の腰痛をしっかりと見る
- 第４章 診断結果もよく見よう
- 第５章 治療レシピを作ろう
- 第６章 「腰痛あるある」をブッタ斬る
「BOOKデータベース」 より
