CiNii 図書 - 音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック

第１章　なぜ、自律神経は大切なの？（特別対談１　小林弘幸×喜多嶋修—自律神経が安定するとストレスが消え、血流がよくなり、パフォーマンスが上がります；ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ　ＰＯＩＮＴ）
第２章　なぜ、音と光の動画（ＤＶＤ）で自律神経が安定するの？（特別対談２　小林弘幸×喜多嶋修—音だけよりも、音と光の動画（ＤＶＤ）を見ることで脳に大きな刺激を与えます；ＫＩＴＡＪＩＭＡ’ｓ　ＰＯＩＮＴ）
第３章　音と光の動画（ＤＶＤ）のより効果を高めるための活用法とは？（特別対談３　小林弘幸×喜多嶋修—音と光の動画を流しながら、過去や未来をイメージすることが大切です；ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ　ＰＯＩＮＴ）
第４章　毎日をハッピーに！最高の自律神経を目指そう（ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ自己診断／自律神経の状態をチェックしよう；２から４の“タイプ”は、ＤＶＤを活用して最高の自律神経を目指そう；最高の自律神経を目指すために）

「BOOKデータベース」より

音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック