音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック
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音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック
徳間書店, 2016.12
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オト ト ヒカリ ノ ドウガ デ ジリツ シンケイ ガ アンテイ スル DVD ブック
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Description and Table of Contents
Description
自律神経の名医がはじめて開発した、ストレスが消える!血流がよくなる!パフォーマンスが上がる!DVD。流れる映像ですごい効果が。
Table of Contents
- 第1章 なぜ、自律神経は大切なの?(特別対談1 小林弘幸×喜多嶋修—自律神経が安定するとストレスが消え、血流がよくなり、パフォーマンスが上がります;KOBAYASHI’s POINT)
- 第2章 なぜ、音と光の動画(DVD)で自律神経が安定するの?(特別対談2 小林弘幸×喜多嶋修—音だけよりも、音と光の動画(DVD)を見ることで脳に大きな刺激を与えます;KITAJIMA’s POINT)
- 第3章 音と光の動画(DVD)のより効果を高めるための活用法とは?(特別対談3 小林弘幸×喜多嶋修—音と光の動画を流しながら、過去や未来をイメージすることが大切です;KOBAYASHI’s POINT)
- 第4章 毎日をハッピーに!最高の自律神経を目指そう(KOBAYASHI’s自己診断/自律神経の状態をチェックしよう;2から4の“タイプ”は、DVDを活用して最高の自律神経を目指そう;最高の自律神経を目指すために)
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