音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック
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音と光の動画で自律神経が安定するDVDブック
徳間書店, 2016.12
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オト ト ヒカリ ノ ドウガ デ ジリツ シンケイ ガ アンテイ スル DVD ブック
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Description and Table of Contents
Description
自律神経の名医がはじめて開発した、ストレスが消える！血流がよくなる！パフォーマンスが上がる！ＤＶＤ。流れる映像ですごい効果が。
Table of Contents
- 第１章 なぜ、自律神経は大切なの？（特別対談１ 小林弘幸×喜多嶋修—自律神経が安定するとストレスが消え、血流がよくなり、パフォーマンスが上がります；ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ ＰＯＩＮＴ）
- 第２章 なぜ、音と光の動画（ＤＶＤ）で自律神経が安定するの？（特別対談２ 小林弘幸×喜多嶋修—音だけよりも、音と光の動画（ＤＶＤ）を見ることで脳に大きな刺激を与えます；ＫＩＴＡＪＩＭＡ’ｓ ＰＯＩＮＴ）
- 第３章 音と光の動画（ＤＶＤ）のより効果を高めるための活用法とは？（特別対談３ 小林弘幸×喜多嶋修—音と光の動画を流しながら、過去や未来をイメージすることが大切です；ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ ＰＯＩＮＴ）
- 第４章 毎日をハッピーに！最高の自律神経を目指そう（ＫＯＢＡＹＡＳＨＩ’ｓ自己診断／自律神経の状態をチェックしよう；２から４の“タイプ”は、ＤＶＤを活用して最高の自律神経を目指そう；最高の自律神経を目指すために）
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