感情コントロールがうまくいく101の方法 : 怒り・イライラをすっきり整理!
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感情コントロールがうまくいく101の方法 : 怒り・イライラをすっきり整理!
（わが子のメンタルケアシリーズ, 1）
創元社, 2022.6
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感情コントロールがうまくいく101の方法 : 怒りイライラをすっきり整理
Help your child manage their moods
- Title Transcription
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カンジョウ コントロール ガ ウマク イク 101 ノ ホウホウ : イカリ イライラ オ スッキリ セイリ
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原タイトル: Help your child manage their moods
Description and Table of Contents
Description
これで感情に左右されず子どもはソンせず、親はラクになれる！言葉かけ、マインドフルネス、怒りの温度計など具体的スキルが満載。
Table of Contents
- １章 話し方と聞き方
- ２章 感情の変動の引き金を知る
- ３章 心を落ち着かせる手助け
- ４章 子どもの自己肯定感を高める
- ５章 心が安らぐ家庭環境
- ６章 困難な状況に対処する
- ７章 自分自身に目を向ける
- ８章 サポートを求める
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