CiNii 図書 - 顔のストレス筋ほぐし : あなたの顔がデカイのはストレスが原因でした。

著者

顔のストレス筋ほぐし : あなたの顔がデカイのはストレスが原因でした。

舟津真里著 ; 小原澤友伸監修

主婦の友インフォス , 主婦の友社 (発売), 2017.5

内容説明

今、あなたの上の歯と下の歯はくっついていますか？くっついていたら食いしばっているかも！ストレス筋をほぐすだけで、たるみが消えてスッキリ小顔になる最高のエイジングケア。

Ｐｒｅ‐Ｗｏｒｋ　その悩み「食いしばり」が原因です！（美容の大敵！「歯の食いしばり」；食いしばる時に使う筋肉＝ストレス筋；食いしばりの専門家に聞く！食いしばりによってこんな不調も…；まずは自分の状態を知ろう！あなたの「食いしばり度」をチェック！；ストレス筋をゆるめるといいこといっぱい；体験者Ｒｅｐｏｒｔ　ストレス筋ほぐしマッサージでこんなに変わった！）
１　ウォーミングアップ（首のストレッチ—首の疲れを取る；頭と首のマッサージ—リンパの流れをよくする）
２　ストレス筋ほぐしマッサージ（顔周りの老廃物を流す—顔全体のぬくみ・くすみ・シミ・シワの改善；口周りをほぐす—二重あご・口元のたるみの改善、口角アップ；鼻周りをほぐす—ほうれい線防止、鼻を高くする；頬周りをほぐす—頬を高くする、若々しさキープ；食いしばりのコリをほぐす—フェイスラインを整え、小顔になる、むくみ・たるみ・くすみの改善、ほうれい線防止、小鼻をしめる；目の周りをほぐす—まぶたのむくみ・たるみの解消、目尻・眉間のシワの改善；おでこをほぐす—おでこ全体のたるみ・横ジワの改善；顔全体の筋肉を整える；仕上げのストレッチ）

「BOOKデータベース」より