魔法の言葉ダイエット : 唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる
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魔法の言葉ダイエット : 唱えるだけのオノマトペで簡単キレイになる
河出書房新社, 2017.2
- タイトル読み
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マホウ ノ コトバ ダイエット : トナエル ダケ ノ オノマトペ デ カンタン キレイ ニ ナル
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
言葉が持つ「音」の力で心と体を調整すればラクに痩せられる！オノマトペ研究の第一人者が提唱する今すぐできる斬新メソッド。
目次
- １ オノマトペって何？（魔法のかけ声「オノマトペ」とは；オノマトペには素晴らしい効果がいっぱい ほか）
- ２ 食べたい気持ちをコントロール！（我慢できない空腹感を抑えたい「モグモグ」；ながら食いを減らしたい！「ジーッ」 ほか）
- ３ 苦手な運動も気分しだい！（通勤・通学で効果的に運動したい「スタッスタッ」；就寝前のストレッチ「ニャー」 ほか）
- ４ すべてはイメトレがカギを握る！（痩せた自分をイメージしよう「スラッ」「キュッ」「シュッ」；太った自分をイメージしよう「ブクブク」「フクラ」「ブヨブヨ」「ブクリ」「ブタブタ」 ほか）
「BOOKデータベース」 より