リバウンドを20回以上くり返した私が最後のダイエットで20キロやせました
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リバウンドを20回以上くり返した私が最後のダイエットで20キロやせました
主婦の友インフォス情報社 , 主婦の友社 (発売), 2015.6
- タイトル読み
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リバウンド オ 20カイ イジョウ クリカエシタ ワタシ ガ サイゴ ノ ダイエット デ 20キロ ヤセマシタ
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内容説明・目次
内容説明
エイコの失敗ストーリー大公開！！さようなら！！つらいだけのダイエット。ＥＩＣＯ式ダイエットシリーズ。
目次
- １ リバウンドするダイエット（国立病院ダイエット；砂浜走り込みダイエット；サウナスーツダイエット；朝ジョギングダイエット ほか）
- ２ リバウンドしないダイエット（１年間で２０キロ減の軌跡；目標設定を制するものはダイエットを制す；うるツヤボディを保つ秘訣；ダイエットしたら美肌になった！ ほか）
「BOOKデータベース」 より