リバウンドを20回以上くり返した私が最後のダイエットで20キロやせました
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リバウンドを20回以上くり返した私が最後のダイエットで20キロやせました
主婦の友インフォス情報社 , 主婦の友社 (発売), 2015.6
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リバウンド オ 20カイ イジョウ クリカエシタ ワタシ ガ サイゴ ノ ダイエット デ 20キロ ヤセマシタ
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Description and Table of Contents
Description
エイコの失敗ストーリー大公開!!さようなら!!つらいだけのダイエット。EICO式ダイエットシリーズ。
Table of Contents
- 1 リバウンドするダイエット(国立病院ダイエット;砂浜走り込みダイエット;サウナスーツダイエット;朝ジョギングダイエット ほか)
- 2 リバウンドしないダイエット(1年間で20キロ減の軌跡;目標設定を制するものはダイエットを制す;うるツヤボディを保つ秘訣;ダイエットしたら美肌になった! ほか)
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