発達障害がよくなる毎日ごはん : その子に合った食べ方がわかる!
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発達障害がよくなる毎日ごはん : その子に合った食べ方がわかる!
青春出版社, 2022.6
- タイトル読み
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ハッタツ ショウガイ ガ ヨク ナル マイニチ ゴハン : ソノコ ニ アッタ タベカタ ガ ワカル
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内容説明・目次
内容説明
落ち着きがない、すぐに気が散る、勉強が遅れ気味、友だちと関わるのが苦手。最新栄養医学からの新発見「困った症状」は食事で解決できた！簡単につくれる！栄養たっぷり！おかず＆おやつレシピ付き。発達障害児教育専門家の攪上雅彦氏・理恵氏の家庭でできる食事改善アドバイスも掲載！
目次
- １章 その「困った症状」には栄養が関係していた！（発達障害の「診断名」にとらわれないほうがうまくいく；ヒントは発達障害の「特性」に合わせた食べ方にあります ほか）
- ２章 発達障害がよくなる毎日ごはん（栄養たっぷりの発達障害がよくなるレシピ；基本のたんぱく団子 ほか）
- ３章 発達障害がよくなる毎日の習慣（発達障害改善のための５つのポイント；ポイント１ 低糖質・高たんぱくの食事 ほか）
- ４章 見逃されやすい「大人の発達障害」（大人になってから発達障害に気づくことも；実はうつではなく、発達障害だった！？ ほか）
- 付録 発達障害の改善に役立つ栄養摂取の目安
「BOOKデータベース」 より