しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50
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しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50
黎明書房, 2022.6
- タイトル読み
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シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ゲンキ オ ヒキダス ケンコウ タイソウ 50
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内容説明・目次
内容説明
笑顔で楽しく健康づくり！
目次
- １ 元気を引き出す（ドッキリのエイエイオー；ものマネぞうきんしぼり ほか）
- ２ 笑顔を引き出す（大あくびストレッチ；ウインク＆スマイル ほか）
- ３ 力を引き出す（あちこちパンチ；へそ呼吸 ほか）
- ４ しなやかさを引き出す（特大腕振り；ふたりでバンザイ ほか）
- ５ 集中力を引き出す（タッチでパンパンパン；ふたりで指先集中 ほか）
「BOOKデータベース」 より