ゴールドジムメソッドスペシャル : ウエイトトレーニング&ボディメイキング : 改訂決定版!

書誌事項

ゴールドジムメソッドスペシャル : ウエイトトレーニング&ボディメイキング : 改訂決定版!

ベースボール・マガジン社編

ベースボール・マガジン社, 2022.4

タイトル別名

Gold's gym method Special

タイトル読み

ゴールド ジム メソッド スペシャル : ウエイト トレーニング & ボディ メイキング : カイテイ ケッテイバン!

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注記

「ゴールドジム・メソッド = Gold's gym method」「over 35」「ゴールドジム・メソッドアドバンス = GOLD'S GYM METHOD Advanced」掲載記事を加筆・修正、書籍化

内容説明・目次

内容説明

好評を博したムック3冊を一冊に凝縮し、ハンディ化。さらに、鈴木雅&相澤隼人Wチャンピオン対談etcを新たに収録!

目次

  • PROLOGUE 特別対談 相澤隼人×鈴木雅—トレーニングの「失敗は成功」
  • INTRODUCTION トレーニングを始めよう!
  • ゴールドジムメソッドベーシック編(胸のトレーニング;脚のトレーニング ほか)
  • ゴールドジムメソッドOVER35編(理論編;胸のトレーニング ほか)
  • ゴールドジムメソッドアドバンス編(胸のトレーニング;背中のトレーニング ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC15506249
  • ISBN
    • 9784583115085
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    304p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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