ゴールドジムメソッドスペシャル : ウエイトトレーニング&ボディメイキング : 改訂決定版!
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書誌事項
ゴールドジムメソッドスペシャル : ウエイトトレーニング&ボディメイキング : 改訂決定版!
ベースボール・マガジン社, 2022.4
- タイトル別名
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Gold's gym method Special
- タイトル読み
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ゴールド ジム メソッド スペシャル : ウエイト トレーニング & ボディ メイキング : カイテイ ケッテイバン!
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注記
「ゴールドジム・メソッド = Gold's gym method」「over 35」「ゴールドジム・メソッドアドバンス = GOLD'S GYM METHOD Advanced」掲載記事を加筆・修正、書籍化
内容説明・目次
内容説明
好評を博したムック３冊を一冊に凝縮し、ハンディ化。さらに、鈴木雅＆相澤隼人Ｗチャンピオン対談ｅｔｃを新たに収録！
目次
- ＰＲＯＬＯＧＵＥ 特別対談 相澤隼人×鈴木雅—トレーニングの「失敗は成功」
- ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ トレーニングを始めよう！
- ゴールドジムメソッドベーシック編（胸のトレーニング；脚のトレーニング ほか）
- ゴールドジムメソッドＯＶＥＲ３５編（理論編；胸のトレーニング ほか）
- ゴールドジムメソッドアドバンス編（胸のトレーニング；背中のトレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より